#47 Как выпрямить осанку. Урок 3. Красивая осанка

Красивая осанка. Наша осанка связана с правильным тонусом мышц вокруг лопаток, ключиц и плечевых суставов. Работа с этими мышцами не только выпрямить осанку, но и поможет снять боль в руках и шее, вызванную их неправильной работой.
Наш канал для тех, кто ищет эффективные и простые упражнения, которые позволят оставаться здоровыми независимо от возраста и пола.
Если у вас болит голова, болит шея или спина, болят колени или стопы может быть причина в несимметричной работе ваших мышц?
Небольшие уроки на нашем канале помогут не только снять боль, но и расслабить ваши мышцы. Вы почувствуете целостность вашего тела и сможете справляться с тревожностью, стрессом и улучшать качество вашей жизни самостоятельно.
http://www.somatics-yoga.by/
https://vk.com/somaticaonline
https://www.facebook.com/groups/somatikaonline/

Видео #47 Как выпрямить осанку. Урок 3. Красивая осанка канала Татьяна Сахарчук