Karate para principiantes | primeros pasos | cómo empezar | movimientos básicos

Movimientos básicos del #karate do, el estilo que se presenta es el estilo Shotokan
Lista de movimientos:
Gedan barai - bloqueo hacia el área baja
Ude uke - bloqueo hacia el torso
Age uke - bloqueo hacia la cabeza
Chudan tsuki - puñetazo hacia el pecho
Gedan tsuki - puñetazo hacia el área baja
Yodan tsuki . puñetazo hacia la cabeza
El nombre de la #kata es Taikyoku shodan

Mikío A. Sánchez es instructor en Dai Ichi Karate Kai en #Panamá, atleta y cinturón negro en karate do Shotokan, además consta con certificación de entrenador y coach por parte del Instituto Panameño de deportes (PANDEPORTES) y de una certificación con licencia tipo C para Juez en Kumite (combate de karate), fanático de la calistenia y como la nutrición, estiramientos, etc. que te ayudan en tu desarrollo como atleta las cuales estarás viendo en este canal.
¡Irreverente, apasionado, auténtico, práctico, INSPIRADOR! son algunas características que lo definen al grabar un vídeo

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