😵‍💫Насправді тунець ОТРУЄНИЙ? #shorts #health

Ця риба накопичує у своїх тканинах ртуть, яка шкодить нервовій системі та впливає на координацію. Особливо небезпечною така риба є для вагітних жінок.

А у чоловіків високий рівень ртуті погіршує роботу серця та підвищує ризик серцево-судинних проблем.

Плюс у консервах тунця знаходили сліди свинцю та миш’яку. Хоча їхня кількість у межах норми, при частому вживанні – це додаткове навантаження на організм.

Та якщо ви дуже любите тунець, намагайтеся вживати його не частіше двох разів на тиждень. До того ж він доволі корисний, адже містить омега-3 жирні кислоти та протеїн.

Видео 😵‍💫Насправді тунець ОТРУЄНИЙ? #shorts #health канала Живи у формі