😭Як зменшити СТРЕС дитини? #shorts #children

По-перше, дайте перекус одразу. Більшість дітей повертаються голодними. І це лише провокує істерики. Тож, сендвіч чи фрукт допоможе заспокоїтись.
По-друге, не починайте допит із порогу. Фраза “Ну що, як день?” тільки додає напруги. Дитина у школі відповідала на запитання. Дайте їй простір. Натомість, розкажіть щось про свій день.
По-третє, збережіть передбачуваність. Коли дитина знає, що після школи завжди перекус, потім відпочинок, а вже потім гуртки чи уроки - це знижує тривогу.
Якщо дитина перенавантажена, занадто непосидюча, не вміє зосередитись чи має проблеми зі сном, я раджу Zest Kids Магній. Це адаптована форма магнію для дітей у смачній пігулці. Він легко засвоюється, допомагає підтримувати нервову систему, знижує дратівливість, тривожність і підвищує концентрацію. Також сприяє правильному формуванню кісток та м'язів. ЖИТИ У ФОРМІ ЗЕСТ - ЦЕ МАТИ КОРИСНІ ЗВИЧКИ З ДИТИНСТВА.

Ще кілька важливих моментів.
Допоможіть дитині розслабитись. Комусь потрібні обійми, комусь - 30 хвилин мультиків або побігати у дворі.

А ще ви можете провести з нею час і вийти разом на свіже повітря хоч на 15 хвилин. Велосипед, самокат чи просто прогулянка додасть дитині гарного настрою.
І найважливіше - відкладіть телефон. Дайте своїй дитині відчуття повної уваги. І обов’язково вислухайте всі шкільні історії. Так дитина знатиме - що ви її головна підтримка.

Видео 😭Як зменшити СТРЕС дитини? #shorts #children канала Живи у формі