👀Ця вправа може ВІДБИТИ нирки! #short #shortvideo

Цього бояться майже всі новачки, які тільки починають крутити хулахуп. Але нирки розміщені глибоко в черевній порожнині, їх захищають м’язи, хребет і нижні ребра. Тож навіть важкий фітнес-обруч їм не зашкодить. Та можуть виникнути інші проблеми.

Якщо у тебе чутлива шкіра - готуйся до синців і гематом. А ще важкий обруч може серйозно навантажувати хребет, особливо якщо вже є проблеми зі спиною.

А от під час вагітності чи одразу після пологів займатись з обручем взагалі не можна.

Видео 👀Ця вправа може ВІДБИТИ нирки! #short #shortvideo канала Живи у формі