Klimmzug (Pull Up) | richtige Ausführung (Tutorial)
Pull Up und Chin Up richtig ausführen - wie die korrekte Technik aussieht und ihr Fehler vermeidet. Der Klimmzug ist eine Bodyweight Exercise, mit welcher ihr Rücken, Schultern und Arme trainiert, Rumpstabilität und Griffkraft erlangt. Arbeitet an euren Klimmzügen um Kraft und Muskelaufbau mittels dieser Übung zu verbessern.
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euer J
Видео Klimmzug (Pull Up) | richtige Ausführung (Tutorial) канала Johannes Kwella
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