Capi COMPRESSIVI nella CORSA | Moda o Necessità?

Oggi vediamo se l'abbigliamento compressivo è davvero utile nel recupero e nella prestazione durante e dopo gli allenamenti e le gare di running e trail running.
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Bibliografia:
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28434152/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27106555/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27081007/

Video Editing: https://lucagherardi.com/

Nel video trovi risposta alle seguenti domande:
I capi compressivi sono utili nella corsa?
A cosa servono le calze compressive?
Perchè si corre con le calze compressive?
L'abbigliamento compressivo migliora le prestazioni?
I gambali compressivi aiutano a recuperare prima?
Le calze compressive sono utili?

Видео Capi COMPRESSIVI nella CORSA | Moda o Necessità? канала AB Fisio by Alex Baldaccini