【二の腕痩せ】座って出来る！太くならない二の腕トレーニング
太くならない二の腕トレーニング‼️
二の腕は勿論！背中、肩にも効果的です🔥✨
更に前回の
▶︎二の腕トレーニング、巻き方改善、背中ストレッチも合わせてみてください✨🥺
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0:00 オープニング
0:10 トレーニングスタート
5:22 【解説】より効果を出す為のポイント
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高評価&チャンネル登録どうぞ宜しくお願い致します！！
https://www.youtube.com/channel/UCISg6B0UZg0zcUN6jkoDLNw
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Instagram: https://www.instagram.com/yuuka_08
☆Music☆
楽曲：Production Music by http://www.epidemicsound.com
Видео 【二の腕痩せ】座って出来る！太くならない二の腕トレーニング канала ゆうか（Yuuka Sagawa）
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