Урок уддияна-бандха, мула-бандха.
Разбираем техники, которые будут присутствовать в комплексах третьей недели.
Видео Урок уддияна-бандха, мула-бандха. канала Владимир Тетенёв
Видео Урок уддияна-бандха, мула-бандха. канала Владимир Тетенёв
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Йога для начинающих. Уддияна Бандха. Вакуум - простое объяснение.Уддияна (втягивание живота), полный разбор техники выполнения. Кутафин БорисDay 16. Оскал тигра с мула-бандхой.Day 12. Отжимания носорога.Day 10. Статика. Много планок.Day 17. Статика. Вибрация тазом лежа на животе.Мула Бандха. Тренировка интимных мышц, мышц тазового днаDay 15. Начинаем делать уддияну-бандху в конце зарядки.Day 2. Руки спринтера.Разбор комплекса Пять тибетцев, а также упражнений Сат-крийя и Оскал тигра.Капалабхати и уддияна бандха.( асана, пранаяма, бандха)Day 3. Махи руками с "Ха!"Уддияна бандха и наули. Как освоить наули.Маха-бандхаB02 Онлайн занятие по йоге. Уддияна бандха. [Трансляции] [Владимир Калабин] [2019]Йога для похудения живота. Йога для плоского живота. Упражнение вакуум - уддияна бандха [Yogalife]Уддияна-бандхаDay 13. Кардио-круговая.МулабандхаУддияна бандха. Агнисара крия. Как правильно делать вакуум живота. Йога для начинающих