Урок уддияна-бандха, мула-бандха.
Разбираем техники, которые будут присутствовать в комплексах третьей недели.
Видео Урок уддияна-бандха, мула-бандха. канала Владимир Тетенёв
Видео Урок уддияна-бандха, мула-бандха. канала Владимир Тетенёв
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Йога для начинающих. Уддияна Бандха. Вакуум - простое объяснение.
Уддияна (втягивание живота), полный разбор техники выполнения. Кутафин Борис
Day 16. Оскал тигра с мула-бандхой.
Day 12. Отжимания носорога.
Day 10. Статика. Много планок.
Day 17. Статика. Вибрация тазом лежа на животе.
Мула Бандха. Тренировка интимных мышц, мышц тазового дна
Day 15. Начинаем делать уддияну-бандху в конце зарядки.
Day 2. Руки спринтера.
Разбор комплекса Пять тибетцев, а также упражнений Сат-крийя и Оскал тигра.
Капалабхати и уддияна бандха.( асана, пранаяма, бандха)
Day 3. Махи руками с "Ха!"
Уддияна бандха и наули. Как освоить наули.
Маха-бандха![B02 Онлайн занятие по йоге. Уддияна бандха. [Трансляции] [Владимир Калабин] [2019]](https://i.ytimg.com/vi/bAGhFkS3EnY/default.jpg)
B02 Онлайн занятие по йоге. Уддияна бандха. [Трансляции] [Владимир Калабин] [2019]![Йога для похудения живота. Йога для плоского живота. Упражнение вакуум - уддияна бандха [Yogalife]](https://i.ytimg.com/vi/isy3dxMvMb8/default.jpg)
Йога для похудения живота. Йога для плоского живота. Упражнение вакуум - уддияна бандха [Yogalife]
Уддияна-бандха
Day 13. Кардио-круговая.
Мулабандха
Уддияна бандха. Агнисара крия. Как правильно делать вакуум живота. Йога для начинающих