Как правильно есть фрукты при похудении

Как правильно есть фрукты при похудении

00:00 Начинаем
01:58 Можно ли фруктами заменить сладкое, если ты худеешь
03:28 Фрукты и проблема добавленного сахара
09:18 Каких фруктов стоит опасаться при похудении
11:06 Простые правила поведения с фруктами при снижении веса
14:46 Что покажут весы если есть фрукты перед сном
17:44 Сколько можно съесть фруктов за раз
21:20 Разгрузочный день на фруктах

Сергей Обложко
Врач-психотерапевт, диетолог. Специалист по снижению веса.

Новая книга Сергея Обложко — http://hudeem-online.ru/book

Пройдите бесплатную диагностику пищевого поведения - https://hudeem-online.ru/freediag
Программы по снижению веса - https://smart.hudeem-online.ru/program

Запись на консультацию и вопросы: +79385005445

https://www.instagram.com/sergey.oblozhko/
https://www.facebook.com/DoctorSergeyOblozhko
https://vk.com/sergey.oblozhko

Видео Как правильно есть фрукты при похудении канала Худеем с Сергеем Обложко