Verimli bir 24 saat! (Günlük Rutinim) | Kısa ve Öz 096

Bir girişimcinin 24 saati nasıl geçer? Girişimciler hep geç yatıp erken mi kalkar? Sürekli çalışıp başka bir şey yapmazlar mı? Günü verimli değerlendirebilmek için dengeli bir yaşam sürmek şart! Bu bölümümüzde, Mustafa Namoğlu 24 saatini nasıl geçirdiğini sizlerle paylaşıyor.

Ne sıklıkta yeni videolarımızı görmek istersiniz, fikirlerinizi bizimle paylaşın: https://forms.gle/D1s1r9CzuwT1FV389

Intermittent Fasting (Aralıklı Oruç) nedir merak edenlere biri Türkçe diğeri İngilizce iki kaynak:

İngilizce: https://www.health.harvard.edu/blog/intermittent-fasting-surprising-update-2018062914156
Türkçe: https://muscleandfitness.com.tr/intermittent-fasting-aralikli-oruc-nedir/

Bölümün Özeti:

0:00 - Verimli bir 24 saat!
2:20 - Mustafa Namoğlu, aslında çok çalışmıyor mu?
3:05 - Gündüz çalışma saatlerini daha verimli kullanabilmek için erken yatıp erken kalkmak önemli.
4:39 - Her gün 8 saat düzenli uyursanız, sabahları erken kalksanız bile güne zinde başlayabilirsiniz.
5:23 - Sabah rutininde spora yer vermek sizi zinde tutuyor.
6:14 - Siz de sabahları spor yapmasanız bile, her sabah en az yarım saat kitap okuyun.
7:24 - Eğer disiplinliyseniz, spor yapmak ve kitap okumak sandığınız kadar vaktinizi almaz.
7:52 - Sabah 5'te kalkılır mı? Evet kalkılır!
8:00 - Ne iş yaparsanız yapın, sağlığınıza önem vermiyorsanız büyük kaybınız var.
8:30 - Sabah hava aydınlanırken bir kez yürüyüşe çıkın, farkı göreceksiniz!
9:02 - #EvdeKal dememize karşın, sabah erken saatte sokakta kimseler olmuyor.
10:20 - Herkesin yaptığından farklı bir şey yaparak fark yaratmaya başlayabilirsiniz.
11:18 - Evinizin işinize yakın olması, daha az maaş alsanız bile büyük getiri sağlar.
12:03 - İlla işe 9.00'da gideyim demeyin, vaktiniz varsa daha erken gidin.
13:40 - Günü verimli kullanabilmek de önemli.
14:04 - Intermittent Fasting (Aralıklı Oruç), sizi zinde tutar.
15:22 - Yaptığınız işi keyif alarak yapıyorsanız, iş ve özel hayatı birbirinden ayırmaya gerek kalmıyor.
16:30 - "Kesin doğru budur!" gibi bir iddiamız yok.

#24saat #girişimcilik #verimlilik

---
Mustafa Namoğlu sosyal medya hesapları:
Instagram: https://www.instagram.com/mustafanamoglu/
Twitter: https://twitter.com/mustafa_namoglu
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/namoglu/

Umuyoruz ki bölümü faydalı buldunuz. Abone olarak ve videoyu paylaşarak bizi desteklerseniz çok seviniriz!

Unutmayın, normal insanlar hatalarından ders alır, zeki insanlar ise başkalarının hatalarından ders alanlardır!

Kolay Değil’de amacımız, size tecrübelerimizi samimi bir şekilde aktarmak. Bunu yaparken sizlerden ve konuklarımızdan da öğreneceğimiz çok şey olacak. Şimdiden teşekkürler ve keyifli seyirler.

Bizi diğer kanallarda da takip etmek için:
Instagram: https://www.instagram.com/kolaydegil19/
Twitter: https://twitter.com/kolaydegil19
Medium: https://medium.com/@kolaydegil
Anchor: https://anchor.fm/kolaydegil/
Facebook: https://www.facebook.com/kolaydegil19/
Spotify: https://open.spotify.com/show/7HZM7QybqrhBHqZrB4QPHg

Видео Verimli bir 24 saat! (Günlük Rutinim) | Kısa ve Öz 096 канала Kolay Değil