Новый ЗОЖ в новой нормальности

Запись на курс Новый ЗОЖ в новой нормальности:
https://levgon.ru/stati/bodibilding/3052-kurs-razmer-kvartal.html

00:00 - актуальность ЗОЖ и неактуальность бодибилдинга;
1:35 - чем заниматься в новой нормальности?
13:30 - спорт, как досуг
25:30 - почему физкультура, а не спорт
30:00 - чем заняться между школой и пенсией?
33:45 - как посчитать количество калорий, потраченных на тренировке?
36:00 - стоит ли по жизни есть 25% белка?
45:30 - почему теорий фитнеса много, а красивых людей мало?
55:50 - увеличивает ли тестостерон бег трусцой?
1:00:05 - как убрать заложенность носа?
1:04:30 - как делать кардио, если нет пульсомера?

Сбрил седину с висков,
Чтобы казаться моложе.
Все болеют, а я здоров
В новой нормальности и
новом ЗОЖе.

Видео Новый ЗОЖ в новой нормальности канала Lev Goncharov