Bài tập đơn giản giúp giảm nhanh cơn đau khớp vai
Đau khớp vai khiến cho chất lượng cuộc sống của người bệnh gặp nhiều khó khăn. Một trong những phương pháp điều trị hiệu quả cho triệu chứng đau khớp vai là bài tập vật lý trị liệu. Các bài tập đau khớp vai sẽ giúp tăng sức mạnh cơ và nâng tầm vận động cho khớp vai.
Cùng xem video hướng dẫn 5 bài tập của bác sĩ đến từ Trung tâm Y học cổ truyền Vinmec - Sao Phương Đông nhé!
Bài tập 1: Ép giãn khớp vai trong tư thế nằm sấp
Bài tập 2: Bài tập chữ Y
Bài tập 3: Bài tập chữ U
Bài tập 4: Bài tập chữ S.
Bài tập 5: Bài tập đẩy vai
“Đăng kí” để theo dõi các video mới nhất về sức khỏe tại : https://www.youtube.com/channel/UCuqt
Tải app ngay tại đây: https://myvinmec.page.link/videoyoutube
Liên hệ với Vinmec:
Fanpage: https://www.facebook.com/Vinmec/
Website: https://www.vinmec.com
TikTok: https://www.tiktok.com/@benhvienvinmec
Hệ thống bệnh viện Vinmec trên toàn quốc:
https://www.vinmec.com/vi/danh-sach/c/
------------------------
Bản quyền thuộc về Vinmec
Copyright by Vinmec ☞ Do not Reup
Видео Bài tập đơn giản giúp giảm nhanh cơn đau khớp vai канала Bệnh viện ĐKQT Vinmec
Cùng xem video hướng dẫn 5 bài tập của bác sĩ đến từ Trung tâm Y học cổ truyền Vinmec - Sao Phương Đông nhé!
Bài tập 1: Ép giãn khớp vai trong tư thế nằm sấp
Bài tập 2: Bài tập chữ Y
Bài tập 3: Bài tập chữ U
Bài tập 4: Bài tập chữ S.
Bài tập 5: Bài tập đẩy vai
“Đăng kí” để theo dõi các video mới nhất về sức khỏe tại : https://www.youtube.com/channel/UCuqt
Tải app ngay tại đây: https://myvinmec.page.link/videoyoutube
Liên hệ với Vinmec:
Fanpage: https://www.facebook.com/Vinmec/
Website: https://www.vinmec.com
TikTok: https://www.tiktok.com/@benhvienvinmec
Hệ thống bệnh viện Vinmec trên toàn quốc:
https://www.vinmec.com/vi/danh-sach/c/
------------------------
Bản quyền thuộc về Vinmec
Copyright by Vinmec ☞ Do not Reup
Видео Bài tập đơn giản giúp giảm nhanh cơn đau khớp vai канала Bệnh viện ĐKQT Vinmec
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Điều trị ung thư xương như thế nào là hiệu quả nhất?](https://i.ytimg.com/vi/oxQ0w1bv4Bg/default.jpg)
![Trọn vẹn hành trình đi sinh đầy cảm xúc của Diễm Hương](https://i.ytimg.com/vi/7ur-njqMD9Y/default.jpg)
![Spacespeakers nói gì khi khám sức khỏe tổng quát tại Vinmec?](https://i.ytimg.com/vi/UWO53l9c-Z0/default.jpg)
![Bài tập khắc phục triệu chứng đau cổ tay cho giới văn phòng](https://i.ytimg.com/vi/Sf8qz6ji8HQ/default.jpg)
![Biến chứng nguy hiểm của bệnh đái tháo đường](https://i.ytimg.com/vi/Yga_jgXMlf4/default.jpg)
![Khi nào tình trạng huyết áp thấp trở nên nguy hiểm?](https://i.ytimg.com/vi/DIYIwUqUvS8/default.jpg)
![Cảnh giác với đột quỵ mùa nắng nóng](https://i.ytimg.com/vi/dll4nITp_kQ/default.jpg)
![Stress có thật sự gây ra trào ngược dạ dày thực quản?](https://i.ytimg.com/vi/e6OxsEWXAQ4/default.jpg)
![Chế độ ăn uống ảnh hưởng như thế nào đến bệnh lý tim mạch? TS.BS Đoàn Đức Dũng](https://i.ytimg.com/vi/w9LfDkkqOyw/default.jpg)
![Cùng Diễm Hương nghe bác sĩ tư vấn phương pháp giảm đau sau sinh mổ hiện đại, hiệu quả](https://i.ytimg.com/vi/W1sn7cE5zT0/default.jpg)
![Lưu ý khi tắm cho bé sơ sinh](https://i.ytimg.com/vi/2wrC4CL0S-Q/default.jpg)
![Bài tập giúp giảm nhanh đau khớp cùng chậu](https://i.ytimg.com/vi/5PoXonu7eXQ/default.jpg)
![Những nguyên nhân và các đối tượng mắc bệnh thoái hóa khớp gối](https://i.ytimg.com/vi/W8K9Lgst5g0/default.jpg)
![6 triệu chứng thoái hóa khớp gối cần chú ý](https://i.ytimg.com/vi/52cwhyyIOBw/default.jpg)
![Không bao giờ nhầm giữa máu kinh nguyệt và máu báo thai với 4 lưu ý sau](https://i.ytimg.com/vi/6YBq7dmrw1Y/default.jpg)
![Bí kíp nhận biết dấu hiệu đột quỵ #shorts](https://i.ytimg.com/vi/1LUZSA-rtPM/default.jpg)
![Những dấu hiệu sớm của suy thận dễ bị bỏ qua - đừng để muộn mới đi khám!](https://i.ytimg.com/vi/14QzvwAvcl8/default.jpg)
![Tê tay - dấu hiệu của bệnh lý nguy hiểm không phải ai cũng biết!](https://i.ytimg.com/vi/EMiWY-lKhU8/default.jpg)
![Sàng lọc dị tật thai nhi NIPT trước sinh mẹ bầu cần biết](https://i.ytimg.com/vi/Ewk55H3Jf9A/default.jpg)
![Không còn đau khớp khi ngồi tàu xe, máy bay ngày Tết nhờ những mẹo dưới đây #short](https://i.ytimg.com/vi/PvX01hvFyl0/default.jpg)