Pełny Trening na Barki (ciężar niedozwolony!)
Dasię?...Da się!
Możesz zrobić trening na barki jeżeli nie masz sprzętu w domu!
4 proste ćwiczenia które spompują Ci barki i popchną Cię o krok dalej do Twojego celu.
Przed tym treningiem proponuję zrobić ten trening na Klatkę beż ciężarów! https://youtu.be/mdERoFsHeP0
Nie Zapomnij ZA SUBSKRYBOWAĆ! https://www.youtube.com/channel/UC53jELjeKzpG5nWvxQscqTA
DRUGI KANAŁ - Daniel Ortega (motywacja, life style, biznes, porady życiowe) https://www.youtube.com/user/OrtegaFitnessFactory
********************************************************
Tutaj w Alsquad pracujemy razem z Tobą aby osiągnąć Twoje cele! Nikt nie powiedział że będzie łatwo ale dopilnujemy że dojdziesz do swojego celu w najszybszym czasie.
Jeżeli potrzebujesz więcej porad, treningów, planów żywieniowych oraz trenera który Ci pomoże osiągnąć cel, wejdź na stronę http://alsquad.pl/
Nie czekaj, nie przekładaj swoich marzeń i celów na później.
Bądźmy szczerzy..."Później" nigdy nie nadchodzi.
*******************************************************
Znajdź mnie na portalach społecznościowych!
FACEBOOK https://www.facebook.com/danielortegafitness/
INSTAGRAM https://www.instagram.com/daniel_ortega_official/
SNAPCHAT @alsquad.ortega
Strona WWW http://alsquad.pl/
Видео Pełny Trening na Barki (ciężar niedozwolony!) канала Alsquad
Możesz zrobić trening na barki jeżeli nie masz sprzętu w domu!
4 proste ćwiczenia które spompują Ci barki i popchną Cię o krok dalej do Twojego celu.
Przed tym treningiem proponuję zrobić ten trening na Klatkę beż ciężarów! https://youtu.be/mdERoFsHeP0
Nie Zapomnij ZA SUBSKRYBOWAĆ! https://www.youtube.com/channel/UC53jELjeKzpG5nWvxQscqTA
DRUGI KANAŁ - Daniel Ortega (motywacja, life style, biznes, porady życiowe) https://www.youtube.com/user/OrtegaFitnessFactory
********************************************************
Tutaj w Alsquad pracujemy razem z Tobą aby osiągnąć Twoje cele! Nikt nie powiedział że będzie łatwo ale dopilnujemy że dojdziesz do swojego celu w najszybszym czasie.
Jeżeli potrzebujesz więcej porad, treningów, planów żywieniowych oraz trenera który Ci pomoże osiągnąć cel, wejdź na stronę http://alsquad.pl/
Nie czekaj, nie przekładaj swoich marzeń i celów na później.
Bądźmy szczerzy..."Później" nigdy nie nadchodzi.
*******************************************************
Znajdź mnie na portalach społecznościowych!
FACEBOOK https://www.facebook.com/danielortegafitness/
INSTAGRAM https://www.instagram.com/daniel_ortega_official/
SNAPCHAT @alsquad.ortega
Strona WWW http://alsquad.pl/
Видео Pełny Trening na Barki (ciężar niedozwolony!) канала Alsquad
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Dlaczego NIE MASZ MOTYWACJIWARTO OSZUKIWAĆ W ĆWICZENIACH? (Większe przyrosty ale..)SPALAJ KALORIE I WALCZ (Cardio KickBoxing)Trening Na Spalanie - BEZ SKAKANIA (Gdy sąsiad nie lubi hałasu)EFEKTY W DOMU - Progresuj kiedy nie masz ciężaruPOPEŁNIASZ TEN BŁĄD! Robiąc masę (objętość na treningu)"TAK NIE ZBUDUJESZ MASY!" (Przynajmniej tak mówią "eksperci")Czy MUSISZ MIEĆ plan treninowy/diete?Mój pełny trening w domu (co jak i po co)ZASKOCZ MIĘŚNIE żeby mogły rosnąćNAJLEPSZY DARMOWY SPRZĘT DO TRENINGU (+ Cały Trening)JAK SZYBKO WYKONAĆ POWTÓRZENIE (NA MASE)10 MINUT NA SPALANIE (Ramiona i Nogi wymiękną!!!)JAK PORADZIŁEM SOBIE Z TYM PROBLEMEM (Powrót do formy)Dlaczego nie chudniesz? (SPRAWDZIŁEM NA SOBIE!)BRAK CZASU NA TRENING? ... Zrób To!TRENING NA BRZUCH - Którego Nie Skończysz!Efektywna Seria (jedna wskazówka o której zapominasz)5 KROKÓW REDUKCJI (W 5 MINUT)"Usmaż" BRZUCH w 5 minutTRENING NA NOGI O KTÓRYM NIE ZAPOMNISZ (Z WAGĄ CIAŁA)