10 MINUT NA SPALANIE (Ramiona i Nogi wymiękną!!!)
🔶Współpraca https://alsquad.pl/
____
🔴DRUGI KANAŁ https://rb.gy/wblikj
Kanał na którym prowadzę podcasty.
____
🔴FACEBOOK https://www.facebook.com/danielortegafitness/
🔴INSTAGRAM https://www.instagram.com/daniel_ortega_official/
🔴INSTAGRAM 2 https://www.instagram.com/alsquad.pl/
Видео 10 MINUT NA SPALANIE (Ramiona i Nogi wymiękną!!!) канала Alsquad
____
🔴DRUGI KANAŁ https://rb.gy/wblikj
Kanał na którym prowadzę podcasty.
____
🔴FACEBOOK https://www.facebook.com/danielortegafitness/
🔴INSTAGRAM https://www.instagram.com/daniel_ortega_official/
🔴INSTAGRAM 2 https://www.instagram.com/alsquad.pl/
Видео 10 MINUT NA SPALANIE (Ramiona i Nogi wymiękną!!!) канала Alsquad
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Dlaczego NIE MASZ MOTYWACJI
WARTO OSZUKIWAĆ W ĆWICZENIACH? (Większe przyrosty ale..)
SPALAJ KALORIE I WALCZ (Cardio KickBoxing)
Trening Na Spalanie - BEZ SKAKANIA (Gdy sąsiad nie lubi hałasu)
EFEKTY W DOMU - Progresuj kiedy nie masz ciężaru
POPEŁNIASZ TEN BŁĄD! Robiąc masę (objętość na treningu)
"TAK NIE ZBUDUJESZ MASY!" (Przynajmniej tak mówią "eksperci")
Czy MUSISZ MIEĆ plan treninowy/diete?
Mój pełny trening w domu (co jak i po co)
ZASKOCZ MIĘŚNIE żeby mogły rosnąć
NAJLEPSZY DARMOWY SPRZĘT DO TRENINGU (+ Cały Trening)
JAK SZYBKO WYKONAĆ POWTÓRZENIE (NA MASE)
JAK PORADZIŁEM SOBIE Z TYM PROBLEMEM (Powrót do formy)
Dlaczego nie chudniesz? (SPRAWDZIŁEM NA SOBIE!)
BRAK CZASU NA TRENING? ... Zrób To!
TRENING NA BRZUCH - Którego Nie Skończysz!
Efektywna Seria (jedna wskazówka o której zapominasz)
5 KROKÓW REDUKCJI (W 5 MINUT)
"Usmaż" BRZUCH w 5 minut
TRENING NA NOGI O KTÓRYM NIE ZAPOMNISZ (Z WAGĄ CIAŁA)