Ejercicios para bajar de peso Rápido | CARDIO HIIT Intenso | Rutina Completa de Cardio en casa

Rutina CARDIO INTENSO para Adelgazar . En esta Rutina vamos a trabajar 30 segundos en cada Ejercicio, 6 ejercicios consecutivos sin. descansara Total de 6 Rondas, Descanso 30 segundo entre Series . Si deseas bajar la grasa Corporal, es esencial que agregues Rutinas de Cardio a tus Entrenamientos Semanales. La cantidad de horas de Cardio a la Semana varía en cada persona, dependiendo de la necesidad de cada uno, 2-3 veces por Semana es lo más común. . Alimentación saludable, conjunto con esta Rutina te ayudaran a bajar la grasa Corporal. Espero que les guste este videito, y lo pongan en práctica ❤️
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