DIÄT VLOG #5 🥗🧐 ENDSPURT, MEINE KCAL, REZEPTE, ZU VIEL GEGESSEN...

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Im Diät VLOG 2 & in meinen Instagram Story Highlights zeige ich viele meiner IronMaxx Favoriten (zum Diät VLOG 2: https://www.youtube.com/watch?v=gyOpNzKLOWk&t=784s )

High Fiber Protein Bars: https://www.ironmaxx.de/de/high-fiber-bar-tray.html?acc=b73ce398c39f506af761d2277d853a92

BCAAs + Glutamine (z.B. Geschmack Pfirsich, Kirsche oder Waldfrucht): https://www.ironmaxx.de/de/bcaas-glutamine-550g-pulver-beutel.html?acc=b73ce398c39f506af761d2277d853a92

1:1 Iso Whey Protein (z.B. Strawberry White Chocolate oder Banana Yoghurt):https://www.ironmaxx.de/de/iso-whey-deluxe-beutel-900g.html?acc=b73ce398c39f506af761d2277d853a92

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Dieser VLOG ist der fünfte Teil meiner Diät VLOG Reihe. Ich mache die Diät für mich um etwas für die FIBO zu definieren und das beste aus mir herauszuholen. Ich gehe also nicht auf die Bühne oder nehme an einem professionellem Wettkampf teil. Ich hoffe, dass ich euch in den VLOGs Tipps und Fragen beantworten kann, wie ihr eine Diät und einen Fitnesslifestyle un euer Leben integrieren könnt. Wenn ihr Fragen habt, dann gerne in die Kommentare damit.
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Meine Fitness- & Food Playlist: https://www.youtube.com/watch?v=ne-7qULi7Qg&list=PLp7QVAhNLNXVzgWgmuYuyyFZjOsb8QQTF

Meine Diät: Basics, kcal, etc.: https://www.youtube.com/watch?v=3RuuxQ_FPEw&t=26s

Diät Einkauf (Food HAUL): https://www.youtube.com/watch?v=jdDdFjevEf0&t=25s

Diät Food Diary: https://www.youtube.com/watch?v=5FwetUeGHKg&t=25s

Oberkörper & Bauch Training: https://www.youtube.com/watch?v=ne-7qULi7Qg&t=15s

Mein Bein- & Po Training: https://www.youtube.com/watch?v=a1kLQL93Soc&t=12s
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Bearbeitungsprogramm : Final Cut Pro x
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Infobox enthält Affiliate Links: Affiliate Links sind Track Links mit denen nachvollzogen werden kann, wie ein User auf einen Shop gelangt ist. Wenn ihr beispielsweise über einen Affiliate Link ein Produkt kauft, bekommt der Affiliate Partner meist eine Provision. Bei mir ist das mit meinem Ironmaxx Code, den Links und meinen amazon Links der Fall. Danke für eure Unterstützung :)

XOXO, Sophia

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