¿Cómo acelerar tu metabolismo?

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¿Sabes que es el metabolismo?

El metabolismo son una serie de reacciones que ocurren en nuestro cuerpo para que transformemos la energía que contienen los alimentos en el combustible que necesitamos.
Al comer, caminar, respirar,pensar, correr, etc estás quemando calorías porque tus células requieren energía para realizar cada actividad.
Para que tengamos un metabolismo sano es necesario que su velocidad sea óptima... Aquí les doy unos tips para poder acelerar y mantener un metabolismo saludable

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Lic. Nutrición Adriana Puente

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