ВЫХОД СИЛОЙ: 4 ОШИБКИ НОВИЧКОВ | Антон Кучумов | WorkOut: фитнес городских улиц
Выход силой - это первое продвинутое упражнение, с которого тебе нужно начать, потому что оно, по сути, является мостом между БАЗОВЫМИ упражнениями и упражнениями ПРОДВИНУТОГО уровня. И очень многим так сильно хочется поскорее перейти этот мост, что они начинают пробовать делать выходы силой намного раньше, чем позволяет их уровень. Из-за этого появляются ошибки...
Сегодня Антон расскажет об основных ошибках, которые допускают новички при изучении выходов силой.
4 ОШИБКИ НОВИЧКОВ в ВЫХОДАХ СИЛОЙ:
1) Нетерпеливость
2) Поспешность (и выход через одну руку)
3) Положение запястья
4) Траектория движения
Внимательно изучи эти 4 ошибки и следи за тем, чтобы не повторять их на своих тренировках! Тогда тебя ждет здоровье и сила!
👍 Сайт: http://workout.su
🛒Магазин: http://workoutshop.ru/youtube
💸 Patreon: https://www.patreon.com/streetworkout
▬▬▬ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК ▬▬▬
💯 SOTKA:100-дневный воркаут для начинающих http://workout.su/100YT
💪Уличная тренировка (Street Workout) для продвинутых: http://workout.su/sw
▬▬▬ СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ ▬▬▬
ВКонтакте: https://vk.com/workoutrussia
Инстаграм: http://instagram.com/workoutrussia
Телеграм: https://tlgg.ru/workoutrussia
▬▬▬ ЛУЧШИЕ ВИДЕО 2018 ГОДА ▬▬▬
Как накачать грудные мышцы на турниках и брусьях?
https://www.youtube.com/watch?v=dsg9CIbJdlQ
7 подводящих упражнений для выхода на две на турнике
https://www.youtube.com/watch?v=lPAqnkEfr90
Как научиться правильно приседать в домашних условиях?
https://www.youtube.com/watch?v=pQDU8pUBCG8
▬▬▬ ЧТО ТАКОЕ ВОРКАУТ? ▬▬▬
WorkOut (воркаут) - уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность. Подробнее можно узнать на официальном сайте https://workout.su/info
Видео ВЫХОД СИЛОЙ: 4 ОШИБКИ НОВИЧКОВ | Антон Кучумов | WorkOut: фитнес городских улиц канала Street Workout
Сегодня Антон расскажет об основных ошибках, которые допускают новички при изучении выходов силой.
4 ОШИБКИ НОВИЧКОВ в ВЫХОДАХ СИЛОЙ:
1) Нетерпеливость
2) Поспешность (и выход через одну руку)
3) Положение запястья
4) Траектория движения
Внимательно изучи эти 4 ошибки и следи за тем, чтобы не повторять их на своих тренировках! Тогда тебя ждет здоровье и сила!
👍 Сайт: http://workout.su
🛒Магазин: http://workoutshop.ru/youtube
💸 Patreon: https://www.patreon.com/streetworkout
▬▬▬ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК ▬▬▬
💯 SOTKA:100-дневный воркаут для начинающих http://workout.su/100YT
💪Уличная тренировка (Street Workout) для продвинутых: http://workout.su/sw
▬▬▬ СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ ▬▬▬
ВКонтакте: https://vk.com/workoutrussia
Инстаграм: http://instagram.com/workoutrussia
Телеграм: https://tlgg.ru/workoutrussia
▬▬▬ ЛУЧШИЕ ВИДЕО 2018 ГОДА ▬▬▬
Как накачать грудные мышцы на турниках и брусьях?
https://www.youtube.com/watch?v=dsg9CIbJdlQ
7 подводящих упражнений для выхода на две на турнике
https://www.youtube.com/watch?v=lPAqnkEfr90
Как научиться правильно приседать в домашних условиях?
https://www.youtube.com/watch?v=pQDU8pUBCG8
▬▬▬ ЧТО ТАКОЕ ВОРКАУТ? ▬▬▬
WorkOut (воркаут) - уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность. Подробнее можно узнать на официальном сайте https://workout.su/info
Видео ВЫХОД СИЛОЙ: 4 ОШИБКИ НОВИЧКОВ | Антон Кучумов | WorkOut: фитнес городских улиц канала Street Workout
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
УНИВЕРСАЛЬНЫЙ СПОСОБ УВЕЛИЧЕНИЯ ПОДТЯГИВАНИЙ | 2018КАК НАУЧИТЬСЯ ДЕЛАТЬ ВЫХОД СИЛОЙ ЗА ПОЛ ЧАСАПОДТЯГИВАНИЯ: 5 ОШИБОК НОВИЧКОВ | Антон Кучумов | WorkOut: фитнес городских улицВоркаут: советы для начинающих от абсолютного чемпиона по бодибилдингу – Дмитрия СеливерстоваЭволюция выходов силой. На это стоит посмотреть!ВЫХОД СИЛОЙ НА 2 РУКИ. ОБУЧАЛКА. Краткий курс.КРИС ХЕРИА. ПОЧЕМУ не выходит ВЫХОД СИЛОЙ? Выход силы на две руки - новые фишки!Базовая тренировка воркаутера! ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ!ОТЖИМАНИЯ ОТ ПОЛА: 5 ОШИБОК НОВИЧКОВ | Антон Кучумов | WorkOutЧемпионат Мира по Воркауту 2018 / МоскваКак увеличить количество подтягиваний до 30? | Антон Кучумов | 100-дневный воркаут - День 65КАК НАУЧИТЬСЯ ДЕЛАТЬ ВЫХОД СИЛОЙ? Подводящие упражнения и разбор техники. | neofit 19СТОЙКА НА РУКАХ: 5 ОШИБОК НОВИЧКОВ | Антон Кучумов | WorkOut: фитнес городских улицУНИВЕРСАЛЬНЫЙ СПОСОБ УВЕЛИЧЕНИЯ ОТЖИМАНИЙ НА БРУСЬЯХ | 2018МОЙ ПЕРВЫЙ ВЫХОД НА ТУРНИКЕ В 61 ГОДВыход силой "на две" и мировой рекорд! Новое видео от чемпиона по street workоut!Соревнования Workout г. Полтава 29.04.2012 (1 ч.)КАК СДЕЛАТЬ ЧИСТЫЙ ВЫХОД НА 2КАК СДЕЛАТЬ ВЫХОД НА ДВЕ?! (от А до Я) + ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ★КРИС ХЕРИА. 100%-й ВЫХОД СИЛОЙ за 5 МИНУТ на две руки. Обучалка - 3 простейших шага #GymFit INFO