КАК ПОХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТ ПОСЛЕ 45 ЛЕТ
Всем привет!Меня зовут Лена,мне 47 лет,я худею с большого веса 137 кг с 16 августа 2019года.
На сегодняшний день мой вес составляет 98,500кг
Мой рост 159,я придерживаюсь правильного питания.
у меня трехразовое питание
завтрак 10.00
обед 14.00
ужин 18.00
В течении дня я пью 2,5 литра воды по жажде
#ЖизньХудеющейБогини#какпохудеть#бездиет
Ссылка на семейный канал,,Мачо и Мучача,,
https://www.youtube.com/channel/UCirqZ5nSRzVOQBekkzPYoHA
Рецепт шедевральной капустыhttps://youtu.be/0ZSSP_fxdig
Ссылка на группу ватцап
https://chat.whatsapp.com/Bsl2Y9N8UgVGTIXTaZLXXF
КАК Я СТАЛА БОГИНЕЙhttps://youtu.be/FeDkPyWmc7c
ВИДЕО МОЕГО ПОХУДЕНИЯ ЗА 1 МЕСЯЦhttps://youtu.be/bmtEcFRAj9A
ВАЙБЕР ,,ВОЛШЕБНЫЙ ПЕНДЕЛЬ,,
https://invite.viber.com/?g2=AQB%2BBCNrmqibc0pGpbVAmIo2%2FxJhH%2BqrqunEACgQcb1bztDPM3kgRGG4Hf%2FI4AsA
Ссыла на плейлист с рецептамиhttps://www.youtube.com/playlist?list=PLzjGDklo9ghapf2D4pXp59oxJCTolEXfl
Как я считаю КБЖУhttps://youtu.be/0GjZCQzYFfo
ИНСТАГРАМ
https://www.instagram.com/big_boginya/?hl=ru
ПОЧТА ДЛЯ СОТРУДНИЧЕСТВА
kocutelena@gmail.com
Всегда рада новым друзьям.
Видео КАК ПОХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТ ПОСЛЕ 45 ЛЕТ канала ЖИЗНЬ ХУДЕЮЩЕЙ БОГИНИ
На сегодняшний день мой вес составляет 98,500кг
Мой рост 159,я придерживаюсь правильного питания.
у меня трехразовое питание
завтрак 10.00
обед 14.00
ужин 18.00
В течении дня я пью 2,5 литра воды по жажде
#ЖизньХудеющейБогини#какпохудеть#бездиет
Ссылка на семейный канал,,Мачо и Мучача,,
https://www.youtube.com/channel/UCirqZ5nSRzVOQBekkzPYoHA
Рецепт шедевральной капустыhttps://youtu.be/0ZSSP_fxdig
Ссылка на группу ватцап
https://chat.whatsapp.com/Bsl2Y9N8UgVGTIXTaZLXXF
КАК Я СТАЛА БОГИНЕЙhttps://youtu.be/FeDkPyWmc7c
ВИДЕО МОЕГО ПОХУДЕНИЯ ЗА 1 МЕСЯЦhttps://youtu.be/bmtEcFRAj9A
ВАЙБЕР ,,ВОЛШЕБНЫЙ ПЕНДЕЛЬ,,
https://invite.viber.com/?g2=AQB%2BBCNrmqibc0pGpbVAmIo2%2FxJhH%2BqrqunEACgQcb1bztDPM3kgRGG4Hf%2FI4AsA
Ссыла на плейлист с рецептамиhttps://www.youtube.com/playlist?list=PLzjGDklo9ghapf2D4pXp59oxJCTolEXfl
Как я считаю КБЖУhttps://youtu.be/0GjZCQzYFfo
ИНСТАГРАМ
https://www.instagram.com/big_boginya/?hl=ru
ПОЧТА ДЛЯ СОТРУДНИЧЕСТВА
kocutelena@gmail.com
Всегда рада новым друзьям.
Видео КАК ПОХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТ ПОСЛЕ 45 ЛЕТ канала ЖИЗНЬ ХУДЕЮЩЕЙ БОГИНИ
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Обучающий вебинар | МАКИЯЖ 28 ОКТЯБРЯ 19:00🙈ВЗВЕСИЛАСЬ😉ПРИНЯЛА РЕШЕНИЕ🔥УЖИН ОТДАЙ ДРУГУ❤🔥Жесть🥦Взвесилась🍎Радоваться Или Огорчаться?🙈Мой Рацион Дня🍏Как быстро определить продуктивность кандидатаОтветы на вопросы зрителей. Прямой эфир от 28.10Плюсы И Минусы Большого Веса☕☕☕Кофе С Кокосовым Маслом против covid🧇🥞Творожно Тыквенный Пирог🥨🥮✔Низкокалорийный Ужин✔Всего 76 ккал✔Плюс БОНУС еще Один Рецепт✔✔Хватит Худеть?✔Минус 38 кг за год✔✔Нельзя себя жалеть✔ ПП это Дорого?✔Самое Интимное Место✔Присела На Нори✔Рецепт От Аллы✔Как Похудеть Без Диет После 45 ЛетВсего 2 Продукта И КанфЭтка.От Этой Маски 20 Лет Сбросить МожноНадо Ли Взвешиваться Каждый День🥬Неожиданно🍎Секретная Маска🍏Расставляю все точки над і🥦✔Стройнею!Хорошею! Прославилась✔Как Можно Такое Показывать?✔Разхламление Туалета✔КАК ПОХУДЕТЬ ОСЕНЬЮ?✔Как Победить Вечерний Голод?✔Утром ПП ,Вечером ЖопЭ✔Шопинг Plus size✔Примерка Одежды Большого Размера✔Из Секонд Хенда✔Всего 88ккал.Судак на овощной подушке запеченный в духовкеКоррекция бровей воском.Укольчик ,,Красоты,,.Рекомендация косметолога‼ВАЖНО‼СбалансированнйРацион‼Начинается неразбериха‼