Как укрепить сердце?

Мифы о здоровье сердца и сосудов: плохой холестерин, оторвалась бляшка, растворить бляшку, БАДы для сердца, рабочее давление, кардиограмма для проверки сердца Сайт клиники ЧЕКАПов - https://smartcheckup.ru/

Подпишись на канал доктора Утина - https://tinyurl.com/cc5wzny8

Соцсети доктора Утина:
Telegram - https://t.me/doctorutin
FB - https://www.facebook.com/utin.online/
VK - https://vk.com/utinonline
Instagram - https://www.instagram.com/utin.online

#кардиология #доктор_утин #смартчекап #doctor_Utin #сердце

Таймкоды:

00:00 - Продолжительность жизни: от чего зависит?
02:50 - Риск сердечно-сосудистых катастроф
03:28 - Атеросклеротическая бляшка: чем опасна?
06:50 - МИФ №1: Бляшку нельзя растворить
07:45 - МИФ №2: Бляшка оторвется или разорвется
08:25 - МИФ №3: Холестерин
11:11 - МИФ №4: БАДы укрепляют сердце
12:11 - Гипертоническая болезнь
16:25 - Эректильная дисфункция
16:45 - МИФ №5: При высоком давлении болит голова
17:37 - МИФ №6: Нижнее давление почечное, верхнее - надпочечное
18:11 - МИФ №7: Давление нужно сбивать, а таблетки пить курсами
20:15 - МИФ №8: Для проверки сердца достаточно кардиограммы
22:10 - Реклама СмартЧекАп
22:58 - Личики здоровья от доктора Утина

Другие ролики доктора Утина:

Все что нужно знать про короновирус вызывающий COVID-19 - https://tinyurl.com/2hnzvf35
Об оказании ПЕРВОЙ ПОМОЩИ, инфарктах, инсультах, внезапной смерти - https://tinyurl.com/sku35m2
О правильном питании, ДИЕТАХ, витаминаз, БАДах, спортпите и детоксе - https://tinyurl.com/yxye3rbl
О необходимости обследований, о ЧЕКАПАХ и диспансеризациях - https://tinyurl.com/r4md96t
ИНТЕРВЬЮ с ВРАЧАМИ разных специальностей - https://tinyurl.com/ult4xga
Про ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ - https://tinyurl.com/r394tzk
ЛЕКЦИИ доктора Утина - https://tinyurl.com/rn573a3
Про ИММУНИТЕТ, аллергии и ПРИВИВКИ - https://tinyurl.com/u58le5r
Про физические НАГРУЗКИ, тренажерный ЗАЛ гимнастики для ШЕЯ и позвоночника, кардиотренировки, САУНА и восстановление - https://tinyurl.com/s7p459x
Про заболевания СЕРДЦА и сосудов - https://tinyurl.com/s7x4sud
ЖАЛОБЫ на БОЛИ в сердце, ДАВЛЕНИЕ, одышку - https://tinyurl.com/wv8kbx8
ЭНДОКРИНОЛОГ - https://tinyurl.com/w4d773c
Доктор Утин на ДРУГИХ YouTube-каналах - https://tinyurl.com/qwtkqbu

Полезные ссылки:
Сравнение смертности при нормальном и нормальном повышенном давлении:
https://tinyurl.com/szu7jlr
О давлении и увеличении продолжительности жизни: https://tinyurl.com/wzmlsys
Новые целевые уровни давления 2018 года: https://tinyurl.com/ufud29j
Лечение гипертонического криза: https://tinyurl.com/ubrrhy5
Лекарства от давления не работают только у тех пациентов, которые их не принимают (проблема приверженности терапии): https://tinyurl.com/qonvlj6
ЭКГ как средство скрининга состояния сердечно-сосудистой системы https://tinyurl.com/y43yynvr
о том что можно потенциально предотвращать до 90% инфарктов - https://tinyurl.com/y35d34cz
распространенность высоких показателей холестерина и приверженность к терапии в США https://tinyurl.com/ytzbnm65
О том, что только 1% россиян достигает целевых значений ЛПНП: https://tinyurl.com/2p8w7cth
54% европейцев повышен уровень холестерина:
https://tinyurl.com/4k82wdft
О том, что семейная гиперхолестеринемия сокращает жизнь на 20-30 лет: https://tinyurl.com/3tjdydbs
Курение отнимает 10 лет жизни: https://tinyurl.com/2p97nj2w
Головная боль не является симптомом гипертонии - https://tinyurl.com/5n7rt5wu
Головная боль не увеличивает сердечно-сосудистые риски - https://tinyurl.com/bnhxzkpr
Головная боль не связана с высоким давлением https://tinyurl.com/3f26vuxv
Воспаление как фактор риска сердечно сосудистых заболеваний - https://tinyurl.com/2wwcpj3a
Европейские рекомендации от 2019 по лечению дислипидемий https://tinyurl.com/2p9h64m3
Шкала для определения сердечно-сосудистого риска с региональным колоритом https://tinyurl.com/2p8e24zv

Видео Как укрепить сердце? канала Доктор Утин