ВЕС СТОИТ МЕСЯЦ и мне СТЫДНО ⇡ Эффект Плато ⇡ Худеющая 13 серия -Любарская

Почему вес стоит и что с этим делать? Стоит ли принимать жесткие меры или стиснуть зубы и идти по намеченному пути? Эффект плато- что это и почему он такой мучительный?
💜Магазин: https://vk.com/lyusklad
#меняйсяслюбарской
💜Книга: https://www.labirint.ru/books/742076/

█Поддержите меня или уже ничего не поможет?█
◼INSTAGRAM:http://instagram.com/lyubarskaya
◼Телеграм: t.me/lyubarskayapro
◼VK: http://vk.com/lerasims

Психология похудения - это не только про "спортик и салатики", это гораздо важнее: ЧТО В ГОЛОВЕ у человека, который ХОЧЕТ похудеть. Я знаю, это иногда проблема №1 для девушек (ох, уж это общественная патриархальная установка "худая = красивая")...но, если я к этому пришла довольно давно...что мне с этим делать? Наверное, говорить правду...вот она, в этом видео.

Видео ВЕС СТОИТ МЕСЯЦ и мне СТЫДНО ⇡ Эффект Плато ⇡ Худеющая 13 серия -Любарская канала ЛЮБарская