Эта Привычка Изменит Твою Жизнь за 7 дней

💜Трекеры привычек: https://vk.com/lyusklad
Здоровый сон - это сложно. Соблюдать его правильно и регулярно современному человеку - это ТРУДНО. Но можно ли это изменить? Можно ли сделать здоровый сон - рутиной и обыденностью? Можно! Даже за 1 неделю.▲Привычка 2 из 50▲

#меняйсяслюбарской

💜💜💜Книга: https://www.labirint.ru/books/742076/
█Поддержите меня или уже ничего не поможет?█
◼INSTAGRAM:http://instagram.com/lyubarskaya
◼Телеграм: t.me/lyubarskayapro
◼VK: http://vk.com/lerasims

Ценность 1 часа сна: https://yandex.ru/search/?clid=9582&text=польза%20сна%207%20часов&l10n=ru&lr=213
Польза сна: https://www.chicagotribune.com/business/blue-sky/ct-bsi-why-we-sleep-matt-walker-20171003-story.html
Новая привычка - это всегда трудно, ибо нужно найти силы и время для того, чтобы внедрить в свою жизнь ИЗМЕНЕНИЯ. Я решила сделать эксперимент по улучшению своей жизни - 50 новых привычек за год. 1 неделя - 1 привычка.

Видео Эта Привычка Изменит Твою Жизнь за 7 дней канала ЛЮБарская