איך לשפר את ריצת ה-3000? לא איך שחשבתם!

מתכוננים לצבא, רוצים להתחרות במרתונים, או סתם לשפר את הריצות שלכם מכל סיבה אחרת?
בסרטון הבא, המאמן נתי אלפערשטיין יתן לכם מנסיונו האישי דרך שונה ומרעננת לשפר את הריצה שלכם.
פנו אלינו בכל שאלה!
עקבו אחרינו בכל הרשתות!

יוטיוב: https://www.youtube.com/channel/UCvf78E3PmnuGweMN0AKTxnQ

אינסטגרם: perfect.fit7@
@nattyalperstein

פייסבוק:
https://www.facebook.com/Perfect-fit-club-369701913489039/


אתר האינטרנט (בבניה): http://perfectfit.co.il

Видео איך לשפר את ריצת ה-3000? לא איך שחשבתם! канала perfectfitness