¿Necesitamos SUPLEMENTOS NUTRICIONALES? La verdad incómoda sobre nuestra alimentación

Todos queremos estar sanos pero una pregunta que nos hacemos seguido
aquellos que queremos mejorar nuestra calidad de vida es:
¿Necesitamos suplementos nutricionales? o ¿se puede extraer todos los nutrientes que nuestro cuerpo necesita de una alimentación balanceada?
En este video vamos a ver más a fondo la verdad incómoda sobre los suplementos y su necesidad frente a la mala alimentación moderna y a nuestros hábitos.

¿Debo sí o sí tomar suplementos nutricionales? No, por supuesto que no. Simplemente debo saber que los déficit nutricionales son muy frecuentes y no subsanar esos déficit puede llevarme a problemas de salud a futuro.

0:00 Intro
0:59 Contras de usar suplementos
2:58 Calidad y nutrientes del suelo
6:17 ¿Cuánto absorbo de los nutrientes consumidos?
7:51 vitamina D
8:17 Producción e industrialización
9:22 Pesticidas
10:05 Ejercicio

Видео ¿Necesitamos SUPLEMENTOS NUTRICIONALES? La verdad incómoda sobre nuestra alimentación канала DR LA ROSA