Где брать белок веганам и сыроедам, лучшие растительные источники протеина для веганов и сыроедов

Тайм коды:
1:44 - Какие категории растительных продуктов, будут озвучены в видео
2:20 - Овощи с самым высоким содержанием белка или протеина
3:30 - Зелень, с самым высоким содержанием белка или протеина
4:49 - В каких фруктах и ягодах больше всего содержится белка или протеина
5:50 - В каких орехах больше всего белка или протеина
6:44 - В каких семечках и злаковых больше всего белка или протеина
7:50 - Бобовые с самым высоким содержанием белка или протеина
8:49 - Растительный продукт с самым высоким содержанием белка, спирулина

Рад приветствовать Вас, на канале RawStyle. Если вы веган или сыроед, то наверняка очень часто слышите вопрос, а где ты берёшь булок, или где брать белок веганам или сыроедам. На самом деле, прочие растительные продукты содержать белок в достаточном, для полноценной жизни, количестве. В этом видео я расскажу о растительных продуктах с самым высоким содержанием протеина, здесь все поделено по категориям, что бы делать рацион Ваганов и сыроедов максимально качественным и насыщенным протеином, если это для кого-то так важно.
Надеюсь, видео было полезным и познавательный для Вас, свои мысли об услышанном пишите в комментарии.
Если у вас есть замечания или возникли вопросы, пишите об этом в комментариях или мне в личные сообщения.

Данные для связи со мной:

Fb: https://www.facebook.com/igor.igorich.9

Вк: https://vk.com/igor1ch

Инстаграмм: https://instagram.com/igorich_official?r=nametag

Видео Где брать белок веганам и сыроедам, лучшие растительные источники протеина для веганов и сыроедов канала RawStyle