Как похудеть в 60 лет и старше? Раскрываем несколько секретов стройности Ирины Михайловны Паукште.

Похудеть после 50 и 60 лет - реально! Ирина Михайловна Паукште - тому пример. Сегодня она расскажет, как ей удалось постройнеть и как поддерживать свою фигуру в тонусе. В этом выпуске-несколько советов о том, как полюбить себя. Вы узнаете, почему нельзя сидеть на жестких диетах, как похудеть и при этом есть мучное и картофель? Ирина Михайловна расскажет о своем питании и физических нагрузках. В общем, вы узнаете всю историю стройности Ирины Паукште. Будет интересно! Включайтесь!

Онлайн-курс "Платье с нуля за 10 дней" : https://modapractic.ru/freedressyou

Онлайн-курс" Базовое платье-футляр" : https://modapractic.ru/salebasadress

🎬 Список Наших курсов: https://modapractic.ru/allcourses

📀 Видео-курс: Крой по системе 10 мерок https://modapractic.ru/10measurements

Интернет-магазин "TKANIBUTIK.RU"
https://tkanibutik.ru

📀 Курс пошива жакета https://paukshte.ru/jacket/

📀 Моделирование и пошив жакета Шанель http://paukshte.ru/jacket_chanel/

📀 Платье футляр на подкладке с рукавом и без рукава. Моделирование и пошив https://modapractic.ru/platjefutlyar

📀 Моделирование и пошив шифонового платья https://modapractic.ru/shifondress

🎁 Бесплатный мини курс по созданию гардероба http://paukshte.ru/garderob_10/

📀 Конструирования и пошива мужских брюк http://paukshte.ru/trousers/

📀 Пошив качественного пальто http://paukshte.ru/coat/

📀 Конструирования и пошива женских брюк http://paukshte.ru/pants/

📀 Конструирования и пошива прямой юбки http://paukshte.ru/skirt/

💿 Технология пошива кружевной юбки на шелковой основе http://paukshte.ru/skirt/

💿 Крой для девочки до 30 размера https://modapractic.ru/detskoye_platye

📱 Подписывайтесь на нашу страничку в Instagram
https://www.instagram.com/modapractic/?hl=ru

📢 Добавляйтесь в друзья Вконтакте http://vk.com/modapractic

💙 Добавляйтесь в мою группу одноклассники https://ok.ru/group/56761129697312

Видео Как похудеть в 60 лет и старше? Раскрываем несколько секретов стройности Ирины Михайловны Паукште. канала Модные Практики с Паукште Ириной Михайловной