Фитбол для бойца 4. Самооборона 100 %
Москва. "Таганская - Римская", "Водный Стадион"
Практика самообороны
http://samooborona.org #самооборона #самозащита #москва #грэпплинг #бразильское джиу джитсу #драка #рукопашный бой #карате #нокаутирующий удар #бокс #тренировки #самбо #единоборства #смешанные единоборства #конор макгрегор
Групповые и персональные тренировки в клубе Самооборона 100%
Предлагаем провести в залах ваших клубов уникальные авторские курсы самообороны и личной безопасности, рассчитанные на разный уровень физической подготовки, мужскую и женскую аудиторию, на активных граждан, думающих не только о своей физической форме, здоровье, но и прежде всего - о своей личной безопасности, о безопасности своих родных и близких.
Основные цели наших курсов:
Показать разницу между единоборствами (спортом) и реалиями уличных конфликтов, реальными угрозами агрессоров-злоумышленников
Дать уверенность в собственных возможностях и силах (познание своего поведения и поведения других через специальные психотренинги)
Научить распознанию и предупреждению действий злоумышленников и агрессоров, уходу от конфликтов
Выработать устойчивый навык активной самообороны - конкретных действия по защите себя и близких, если избежать угрозы уже не возможно
Занятия состоят из разминки, физической и психологической подготовки, тренировки ударной и борцовской техник, работы с подручными предметами. 80% времени - практика в условиях, приближенных к реальным.
Видео Фитбол для бойца 4. Самооборона 100 % канала Max Samooborona Stepanov
Практика самообороны
http://samooborona.org #самооборона #самозащита #москва #грэпплинг #бразильское джиу джитсу #драка #рукопашный бой #карате #нокаутирующий удар #бокс #тренировки #самбо #единоборства #смешанные единоборства #конор макгрегор
Групповые и персональные тренировки в клубе Самооборона 100%
Предлагаем провести в залах ваших клубов уникальные авторские курсы самообороны и личной безопасности, рассчитанные на разный уровень физической подготовки, мужскую и женскую аудиторию, на активных граждан, думающих не только о своей физической форме, здоровье, но и прежде всего - о своей личной безопасности, о безопасности своих родных и близких.
Основные цели наших курсов:
Показать разницу между единоборствами (спортом) и реалиями уличных конфликтов, реальными угрозами агрессоров-злоумышленников
Дать уверенность в собственных возможностях и силах (познание своего поведения и поведения других через специальные психотренинги)
Научить распознанию и предупреждению действий злоумышленников и агрессоров, уходу от конфликтов
Выработать устойчивый навык активной самообороны - конкретных действия по защите себя и близких, если избежать угрозы уже не возможно
Занятия состоят из разминки, физической и психологической подготовки, тренировки ударной и борцовской техник, работы с подручными предметами. 80% времени - практика в условиях, приближенных к реальным.
Видео Фитбол для бойца 4. Самооборона 100 % канала Max Samooborona Stepanov
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
21 марта 2016 г. 14:16:19
00:01:51
Другие видео канала
![Фитбол для ММА, грэпплинга и бразильского джиу джитсу. Самооборона](https://i.ytimg.com/vi/7oyQ9MYKbD8/default.jpg)
![Фитбол. Упражнения на все тело.](https://i.ytimg.com/vi/TFSxyPSVh1Y/default.jpg)
![ЛУЧШИЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ НА ФИТБОЛЕ. ХУДЕЕМ, УКРЕПЛЯЕМ МЫШЦЫ, ОЗДОРАВЛИВАЕМСЯ! Часть 1](https://i.ytimg.com/vi/aGs4UV_lG6o/default.jpg)
![Костя Цзю. Подкачка для боксера.](https://i.ytimg.com/vi/vW15zm1vy88/default.jpg)
![Почему приемы против ножа не работают О чем молчат инструкторы](https://i.ytimg.com/vi/PPBHpH7eeWo/default.jpg)
![Жим лежа с гантелями на фитболе](https://i.ytimg.com/vi/TqDkH0xZ2dM/default.jpg)
![Фитбол. Связка 2](https://i.ytimg.com/vi/P4cxZkoGg4o/default.jpg)
![Как тренировать быстрые ноги? Топ 5 упражнений боевого футворка!](https://i.ytimg.com/vi/WVXVD16Xv60/default.jpg)
![научись приседать на фитболе](https://i.ytimg.com/vi/NykzrVZ8-00/default.jpg)
![Сухое плавание. Упражнения для плавания на суше. Разминка перед плаванием в зале](https://i.ytimg.com/vi/VZ3Y3ZqFlmI/default.jpg)
![Скручивания на фитболе - техника выполнения упражнения](https://i.ytimg.com/vi/SEtKQOXYTg8/default.jpg)
![Чем можно заменить стул в офисе или дома? Фитбол вместо стула, хороший тренажер](https://i.ytimg.com/vi/uf0FfAwfcfM/default.jpg)
![Как бить ударную связку рукой - ногой?](https://i.ytimg.com/vi/zuEMWQt0zHo/default.jpg)
![Упражнение на мощь удара кулаком и локтем](https://i.ytimg.com/vi/rRGtxI9fGJQ/default.jpg)
![Гладкие и массажные мячи для фитнеса. Упражнения с фитболом](https://i.ytimg.com/vi/G7vm_XwWFjc/default.jpg)
![Фитбол. Фитнесс мяч. Упражнения с фитнес мячом](https://i.ytimg.com/vi/kfOW6f-SvDw/default.jpg)
![Как тренироваться с фитболом? 6 полезных упражнений с мячом!](https://i.ytimg.com/vi/blnm5TuYXvs/default.jpg)
![Несколько полезных книг на тему самообороны](https://i.ytimg.com/vi/aYJ4SyLg1c4/default.jpg)
![ЛФК упражнение плавание на полу // Вариант гиперэкстензии на полу в домашних условиях](https://i.ytimg.com/vi/zhff_XwMqhk/default.jpg)
![УСИК/USYK FighBall](https://i.ytimg.com/vi/lKW9eKbAd4w/default.jpg)