ТРАНСФОРМАЦИЯ ТЕЛА ЗА МЕСЯЦ ГОД И ДВА ГОДА | ДО И ПОСЛЕ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА |

Насколько сильно обычному человеку можно накачаться за месяц, год и два года? Какого результата реально достигнуть в тренажерном зале, если приложить максимум усилий?
Надеюсь моя трансформация мотивирует тебя встать и начать менять себя к лучшему!

▶ Делюсь с вами своей трансформацией за 2 года

▶ - 23 кг за пол года

▶Оценивайте от 0 до 10

▶Скоро следующее видео про составление плана питания на сушке (похудею)

▶Мое первое видео www.youtube.com/watch?v=HcrAP3A2UvY&t=22s

Видео ТРАНСФОРМАЦИЯ ТЕЛА ЗА МЕСЯЦ ГОД И ДВА ГОДА | ДО И ПОСЛЕ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА | канала Mathias Weiß