Meridiántorna mindenkinek

Ezzel a pár perces egyszerű gyakorlatsorral kicsit átütögetjük a test főbb energiapályáit.
Kortól, nemtől függetlenül szabadon végezhető.
A gyakorlat felfrissít, elképzelhető, hogy este végezve nem tudunk közvetlenül utána elaludni.
Végezhető viszont reggel, hogy jól induljon a nap, vagy nap közben, ha kicsit elfáradtunk. :)
Váljék mindenkinek egészségére, aki kipróbálja!
Jó gyakorlást kívánok, szeretettel: Tünde

Видео Meridiántorna mindenkinek канала Tünde Balázs