Клуб Изометрического Чтения. Заседание 1. Такуан Сохо

Добро пожаловать в Клуб Изометрического Чтения, где мы выполняем статические / изометрические упражнения и читаем интересные книги.

Сегодня Ващему вниманию предлагается отрывок из "Вечерних Бесед в Храме Токайдзи" знаменитого японского Дзен-философа Такуана Сохо (1573 - 1645).

1. Планка "Один День"
2. Стульчик "Срединный Путь"
3. Столик "Искусность"

Упражнения делаем аккуратно, когда форма исполнения нарушается - надо остановиться, и не забывайте дышать.
В этом выпуске упражнения скорее статические, чем изометрические, тонкую грань между статикой и изометрией мы исследуем в следующих выпусках.

Всем отличного времени суток!

Видео Клуб Изометрического Чтения. Заседание 1. Такуан Сохо канала Турник и Море