Йога Утром | Энергичная йога | бодрая йога | короткая йога | утренняя зарядка | Сурья Намаскар

Йога утром - это отличная тонизирующая утренняя зарядка для тела! Хорошее самочувствие и настроение вам обеспечено на весь день!
Сурья Намаскар - это повторяющийся комплекс не сложных упражнений. Короткая практика, всего 8 минут, но достаточно энергичная.
Подписывайтесь на мой канал: https://www.youtube.com/channel/UCV-NGdbUj6RHXivUHqD38tA/featured

Йога для новичков:​ https://www.youtube.com/watch?v=r59Oz6KmAXQ&t=4s
Йога на все тело:https: https://www.youtube.com/watch?v=icUHfDz-Ges
Йога на каждый день: https://www.youtube.com/watch?v=PpXaGSZeExA&t=1s
Подписывайтесь на мой инстаграм: https://www.instagram.com/malygina_kseniya/?igshid=hc9gwxq8292k
Практикуя йогу дома, без инструктора, прислушивайтесь к своему телу. Не делайте через боль. Имеются противопоказания, требуется консультация специалиста.

йога | йога для начинающих |Йога в домашних условиях

#йога​ #йогадляначинающих​ #йогарелакс​ #разминка​​​ #шавасана​​​ #йогаprosto

Видео Йога Утром | Энергичная йога | бодрая йога | короткая йога | утренняя зарядка | Сурья Намаскар канала Happy Prosto