Йога для шеи | профилактика головных болей

Йога для плеч и шеи. В этой практике мы проработаем шею и плечевой пояс. Если выполнять регулярно этот комплекс упражнений, то вы можете попрощаться с головными болями, упражнения будут особенно полезны для людей, много работающих за компьютером. Практика поможет расслабить шею всего за 9 минут.
Выполняя дома практику, будьте аккуратны, не делайте резких движений и не стоит выполнять упражнения через боль. Требуется консультация специалиста.

Если Вы хотите сказать "СПАСИБО" за практику, то нажимайте сюда - https://yoomoney.ru/to/4100110682869957
Буду рада.
Йога для начинающих: https://www.youtube.com/watch?v=SvlfU...
Разминка перед йогой: https://www.youtube.com/watch?v=G4IBJ...
Йога для спины: https://www.youtube.com/watch?v=TMkKa...

Видео Йога для шеи | профилактика головных болей канала Happy Prosto