해독과 신진대사를 돕는 미네랄 폭탄! 고기 없어도 맛있는 양상추쌈 숙주 샐러드

고기 없이도 맛있는 야채쌈 샐러드! 🥗

생야채를 맛있게 많이 먹을 수 있도록 도와주는 양상추쌈 숙주 샐러드를 소개합니다 💖

우리 몸의 원활한 대사와 생리활동을 활성화시키기 위해 꼭 필요한 미네랄, 그 중에서도 칼슘을 생야채를 통해 섭취할 수 있기에
식사마다 생야채를 드시는 식단은 정말 중요하답니다 🤗

먹기만 해도 해독되는 미네랄 폭탄 식단 꼭 드셔보세요

🍇 1896년부터 4대에 걸쳐 포도를 수확, 압착, 숙성, 병입까지해서 온 전통 레아레 발사믹은 공구중
🍇 구매링크: 유튜브 채널 프로필이나 게시물 들어가시면 구매하실 수 있는 링크가 있어요 🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️
링크 주문이 어려우신 분들은 고객센터로 연락주시면 주문 도와드리겠습니다 (📞 010-5890-0926)
🍇 공구 기간: 2/20 목요일 ~ 2/22 토요일, 3일간

✔️ 현지 농장에서 수확해 선별한 포도를 바로 끓여 숙성시킨 뒤 포도원액을 나무 배럴에 옮겨 발효해요
✔️ 전통 방식으로만 작업하고, 인공 착색제, 카라멜 색소, 방부제가 전혀 들어가지 않은 천연 발사믹이예요
✔️ 샐러드와 고기 요리와 먹을 때 맛을 확 업그레이드 시켜줍니다
✔️ 면역력 강화식품으로 몸 속 해로운 미생물 번식을 억제하며 피로 회복에 효과적이예요

📍 양상추쌈 숙주 샐러드

▶️ 재료 소개
양상추 반통
양배추 200g (1/4통쯤)
숙주 350g
양파 작은 것 1개
영양부추 1줌
🔅 커리 드레싱: 발사믹 2T, 매실청 1T, 레몬즙 1T, 유기농 커리가루 1t, 재거리시럽 (알룰로스 or 아가베시럽) 1T, 참기름 1t, 소금

▶️ 만드는 과정
1. 숙주는 먼저 쪄서 준비한다 (스팀에어프라이어는 100도에 10분)
2. 채소들을 손질한다 (양배추 채썰기, 양파 슬라이스, 영양부추 3-4등분)
3. 드레싱 재료들을 잘 섞어 커리+발사믹 드레싱을 만들어둔다
4. 찐 숙주는 한김 식혀 야채들을 섞어준다
5. 접시 한쪽에 채소들을 쌓아주고, 다른 한쪽에는 양상추도 쌈싸기 좋은 크기로 잘라서 담는다
6. 야채에 드레싱을 뿌려준다
7. 양상추쌈에 버무린 야채를 올려 함께 싸먹으면 미네랄이 폭발하는 샐러드가 됩니다 🥗

#양상추쌈 #양상추샐러드 #야채쌈 #발사믹

🎵Music provided by 브금대통령
🎵Track: Playground - https://youtu.be/ofYhGhUt0cs

Видео 해독과 신진대사를 돕는 미네랄 폭탄! 고기 없어도 맛있는 양상추쌈 숙주 샐러드 канала 김현옥의 해독식탁 Kim's Detox Table