СТОИЦИЗМ и управление ГНЕВОМ. 7 стратегий античных философов

Поддержать канал:
2202202278566546 Сбербанк
5536913843947892 Тинькофф

Контакты:
Telegram: https://t.me/stoic_russia
Instagram: https://www.instagram.com/stoic_russia/

Chapters:
0:00 Введение
1:36 1. Определите цену гнева
2:36 2. Определите, что вы можете контролировать, а что нет
4:07 3. Примите тот факт, что в мире всегда будут глупые люди
5:21 4. Не расстраивайтесь заранее
6:11 5. Отпустите прошлое
7:10 6. Займитесь спортом
8:13 7. Сосредоточьтесь на том, чтобы не сделать еще хуже

Telegram: https://t.me/stoic_russia
Tik-tok: https://www.tiktok.com/@stoic_russia

В этом видео поговорим о том, как стоики управляли такой эмоцией, как гнев.
Обратимся к лучшим советам Сенеки, Марка Аврелия и Эпиктета.

В гнев люди падают, будто в пропасть. Сло­вом, нет дру­гой такой вещи, оглу­шаю­щей, как удар гро­ма, столь уве­рен­ной в сво­их силах, столь высо­ко­мер­ной при уда­че и столь безум­ной при неуда­че... Гнев не может уго­мо­нить­ся, даже если все его порывы ока­зы­ва­ют­ся тщет­ны, и если фор­ту­на уведет про­тив­ни­ка за пре­де­лы его дося­гае­мо­сти, он бро­са­ет­ся грызть само­го себя. Вели­ка или ничтож­на поро­див­шая его при­чи­на, не име­ет ника­ко­го зна­че­ния: начав­шись с пустя­ка, он дости­га­ет огром­ных раз­ме­ров.

1. Определите цену гнева
2. Определите что вы можете контролировать, а что не можете
3. Примите тот факт, что в мире всегда будут глупые люди
4. Не расстраивайтесь заранее
5. Отпустите прошлое
6. Займитесь спортом
7. Не усугубляйте ситуацию

Видео СТОИЦИЗМ и управление ГНЕВОМ. 7 стратегий античных философов канала Современный стоицизм