가슴 속 스트레칭의 놀라운 변화, 횡격막 호흡법을 알려드릴게요.

#역류성식도염 #호흡 #횡격막호흡
평소에 소화가 잘 안되거나 역류성 식도염, 위식도 역류질환이 있는 분들, 숨이 깊이 잘 안 쉬어지고 가슴이 답답한 분들, 부정맥, 즉 심장박동이 불규칙한 분들 그리고 스트레스, 신경질, 짜증, 아, 나 왜 이러지.. 날카로워진 분들! 이런 분들에게 도움이 될 수 있는 호흡법을 알려드릴게요.

▶ 이재성 박사의 최근 저서 『식탁보감 1권』, 『식탁보감 2권』, 『임신을 위한 힐링』, 『살찌지 않는 습관』, 『우리 가족은 안녕하십니까』, 『우리 아이가 생겼어요』

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