NAGY KAROK - LEGJOBB BICEPSZ/TRICEPSZ GYAKORLATOK!

Meg akarom mutatni a testem átalakulását 2 hónap alatt

Profi módon sportoltam, sok kitüntetésem, kupám, érem van.

Ma elkezdtem a diétát és folytatni fogom az edzéseimet, és 2-3 hónap múlva annyira megváltoztatom az alakomat, hogy a legtöbben nem fogják elhinni és azt fogják gondolni, hogy ez egy két teljesen más ember.

Minden héten videókat fogok készíteni, amelyekben elmondom, hogyan is edzek, hogyan táplálkozom, milyen sportkiegészítőket szedek, hogyan állítom be az étrendemet, és ez 7-14 naponta változik.

Röviden, nagyon sok érdekes és ami a legfontosabb, hasznos lesz, hogy a jövőben képes leszel egyedül is megismételni és álmaid alakját megcsinálni.
Minden benne lesz a videóimban, és saját magam példáján, megmutatom, hogyan kell ezt csinálni.

Köszönöm a figyelmet, ha érdekes vagy hasznos volt, lájkoljatok és kövessetek, támogatásotok nagyon fontos számomra.

Видео NAGY KAROK - LEGJOBB BICEPSZ/TRICEPSZ GYAKORLATOK! канала СЕРГІЙ БРИЛИНСЬКИЙ