Сохранить и восстановить. Как позаботиться о своем позвоночнике

Зарегистрируйтесь для участия по ссылке:
https://uchitel.club/events/soxranit-i-vosstanovit-kak-pozabotitsya-o-svoem-pozvonocnike/
Плейлист по теме:
https://clck.ru/Q8oZ7

Приглашаем в Родительский университет - проект для родителей, которые знают, что любовь к детям начинается с заботы о себе! Подпишитесь на рассылку, чтобы узнавать последние новости и получать уведомления о закрытых трансляциях
https://parents.university/

Тема:
Сохранить и восстановить. Как позаботиться о своем позвоночнике
Спикер:
Желтов Роман Викторович
Врач, эксперт Центра реабилитации и спортивной медицины, специалист ЛФК

Педагогам, родителям и самим школьникам не избежать проблем со спиной: регулярная «сидячая» работа, напряженные от взаимодействия с экраном спина и шея. К этому добавляется катастрофическая нехватка времени на свое здоровье, стресс, а иногда и травмы.

Но правда ли проблем «не избежать?»
И что мы можем сделать уже сегодня, чтобы помочь своему телу чувствовать себя лучше?

Вместе с врачом, экспертом Центра реабилитации и спортивной медицины, специалистом ЛФК Романом Викторовичем Желтовым мы разберемся:
1. Какие факторы влияют на состояние нашего позвоночника?
2. Симптомы неправильного образа жизни: головные боли, нарушение сна, психологические проблемы
3. Какие упражнения можно использовать для реабилитации после травм?
4. Правильная осанка: 5 правил здоровья

Образовательный канал с бесплатными вебинарами для учителей:
http://clc.to/rosuchebnik-youtube

#вебинар#российскийучебник#просвещение#ГЕРОИ#осанка#позвоночник

Образовательный контент в социальных сетях:
Facebook: https://www.facebook.com/rosuchebnik/
ВКонтакте: https://vk.com/ros.uchebnik
Одноклассники: https://ok.ru/rosuchebnik
Присоединяйтесь!

Видео Сохранить и восстановить. Как позаботиться о своем позвоночнике канала Канал для педагогов. Российский учебник