ХИТРАЯ диета диетолога. Жир будет таять на глазах

Диета Маргариты Королевой предусматривает здоровое питание в течение 1-2 месяцев. Во время длительной диеты используется дробное питание. Последний прием пищи должен быть до 19:00. Основной упор делается на завтрак (рис, гречка или овсянка на воде).

Разрешенные продукты:

• Ягоды, овощи, фрукты;
• Кофе 150 гр в день, зеленый чай;
• Обезжиренные молочные продукты;
• Нежирные сорта мяса;
• Свежевыжатые соки, негазированная вода;
• Морепродукты;
• Нежирная рыба;
• Крупы;
• Яйца;
• Растительное нерафинированное масло.

Видео ХИТРАЯ диета диетолога. Жир будет таять на глазах канала 40КГ