Толчок гири 40 кг 26 раз (по 13 раз каждой рукой)!!!

https://job.skyeng.ru/referral-job?utm_source=referal&utm_medium=vimbot&utm_campaign=vimbot240124&hash=U2FsdGVkX19Omlto25LTeLQ8byq6DIGgtfn9Yn%2FVl7prsGZ2HDeBk%2BJ3L5VK94ZGgo%2FmJzGURHb3EEF05Gp%2BwCvPAfBXq0EDJe83BIgAjyw%3D&sdata=U2FsdGVkX1%2FTxqRGKX%2Ba50x%2BTDOIek6Si85syWx5DDk%3D
https://vse-sdal.com/promo/?ref=19582
В этом видео я выполняю упражнение "Толчок гири 40 кг" 26 раз (по 13 раз каждой рукой), получилось немного коряво, но тем не менее, пока это мой лучший результат. Вывод: для лучшего выполнения данного упражнения с гирей 40 кг нужно прокачивать ноги. Лучшее упражнение для этого - приседания с отягощениями!!!

Видео Толчок гири 40 кг 26 раз (по 13 раз каждой рукой)!!! канала Ленин LIFE