Sobre el Pincha Mayurasana

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COSMIN S. IANCU - ASHTANGA YOGA VALENCIA
Algunos consejos sobre el Pincha Mayurasana; aunque sea una postura avanzada, podemos considerar el Pincha como una preparacion muy bunena por el Sirsasana (la postura sobre la cabeza) y esto le ofrece mucho valor, por esto es una idea buena empezar practicarla.
El Pincha prepara los hombros y libera el cuello de tension, preparando el camino por una de las posturas mas importantes del yoga, y ofrece un sentimiento muy bonito de equlibrio, que puede motivar muchissimo el practicante.

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