5位百歲老人共同分享，長壽最重要的秘密！65歲以上的快看看【中老年講堂】
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知名國醫大師說，高壽的人基本不鍛煉，這樣休息比運動還長命。65歲以上的人都看看https://www.youtube.com/watch?v=fr4DOlgMLgI
睡覺前做一件事，至少能讓你多活10年，還不用你花一分錢！65歲後必看
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每天這樣走路15分鐘，疾病悄悄就走沒了，還能補腎護血管，離退休人最好都看看
https://www.youtube.com/watch?v=VS64hMIhNIc
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