Современный удар справа и слева. Forehand and backhand. Урок 4 СЕКРЕТЫ БОЛЬШОГО ТЕННИСА
Современный удар справа и слева. Удар производится, не меняя положения ног за счёт треугольника. Руки следует поднять вверх, образуя треугольник из стоящих на ширине плеч ног и рук и совершить удар. Возможен вариант выполнения с помощью петли. Ракетка максимально разгоняется и совершается боковой удар.
Но в современном теннисе подобные подачи не используются. Удар происходит за счет разворота корпуса, причем очень важно прыгнуть из положения ног, когда правая нога позади в положение, в котором она окажется впереди для лучшего разворота корпуса. То же самое с ударом слева - разворот корпуса и выпрыгивание левой ногой вперед. Интересно, что после этого очень легко возвращаться в центр корта перекрестным движением.
Если Вы будете делать около 20-30 имитаций справа и слева несколько раз в неделю, то Ваш удар усилится на 20-30 процентов.
Корты предоставлены:
Семейным фитнес клубом TENNIS.RU
http://tennis.ru/
https://www.instagram.com/tennis_ru/
https://www.facebook.com/public.tennis.ru/
и детской школой тенниса
http://tennis.ru/services/tennisnye-korty/
Видео Современный удар справа и слева. Forehand and backhand. Урок 4 СЕКРЕТЫ БОЛЬШОГО ТЕННИСА канала СЕКРЕТЫ ТЕННИСА
Но в современном теннисе подобные подачи не используются. Удар происходит за счет разворота корпуса, причем очень важно прыгнуть из положения ног, когда правая нога позади в положение, в котором она окажется впереди для лучшего разворота корпуса. То же самое с ударом слева - разворот корпуса и выпрыгивание левой ногой вперед. Интересно, что после этого очень легко возвращаться в центр корта перекрестным движением.
Если Вы будете делать около 20-30 имитаций справа и слева несколько раз в неделю, то Ваш удар усилится на 20-30 процентов.
Корты предоставлены:
Семейным фитнес клубом TENNIS.RU
http://tennis.ru/
https://www.instagram.com/tennis_ru/
https://www.facebook.com/public.tennis.ru/
и детской школой тенниса
http://tennis.ru/services/tennisnye-korty/
Видео Современный удар справа и слева. Forehand and backhand. Урок 4 СЕКРЕТЫ БОЛЬШОГО ТЕННИСА канала СЕКРЕТЫ ТЕННИСА
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Настольная книга тренера по теннису. TennisBook.ru](https://i.ytimg.com/vi/mIacxleG6KM/default.jpg)
![TennisBook.ru - Книга по теннису, Как тренировать детские группы 4-5, 6-7, 8-9 лет?](https://i.ytimg.com/vi/CMMOlen2gWo/default.jpg)
![Настольная книга тренера по теннису. TennisBook.ru](https://i.ytimg.com/vi/55VG9T3VA8w/default.jpg)
![Стройка Tennis.ru 18.000м2](https://i.ytimg.com/vi/wiERpaM13Hw/default.jpg)
![Удар справа и другие нюансы тенниса. Tennis Secrets](https://i.ytimg.com/vi/_UIGdM-kRE4/default.jpg)
![3 й урок для детей 4 5 лет 2](https://i.ytimg.com/vi/WaR9atZXOwk/default.jpg)
![урок для детей 4-5 лет. Программа Tennis10S. Секреты тенниса.](https://i.ytimg.com/vi/J4lv0ncI-j4/default.jpg)
![Первый урок для детей 4-5 лет. Программа Tennis10S. Секреты тенниса.](https://i.ytimg.com/vi/R9psNzxFsVY/default.jpg)
![Вводный урок для детей 4-5 лет по теннису. Программа Tennis10S. Секреты тенниса.](https://i.ytimg.com/vi/7oED2-6ODYc/default.jpg)
![Книга по теннису, Презентация! Как тренировать детские группы 4-5, 6-7, 8-9 лет?](https://i.ytimg.com/vi/BaewdxdWrcI/default.jpg)
![Чем похожи Теннис и Гольф? Обзор теннисного клуба Tennis.ru](https://i.ytimg.com/vi/62y6fyREkQE/default.jpg)
![Турниры для детей, плюсы тенниса, основные принципы 10С](https://i.ytimg.com/vi/YEKdyA84y5c/default.jpg)
![Планы уроков по теннису для детей](https://i.ytimg.com/vi/wGtnAYo-7vI/default.jpg)
![Теннис на карантине. Как укрепить спину? Упражнения для позвоночника.](https://i.ytimg.com/vi/2czyyKWYtEk/default.jpg)
![Теннис на карантине, как тренироваться?](https://i.ytimg.com/vi/TiLPGmgZplg/default.jpg)
![Уроки тенниса для детей. До турнира за 4 урока, Tennis 10S - Урок 4 TENNIS SECRETS](https://i.ytimg.com/vi/tb2ZMb-a6vU/default.jpg)
![Уроки тенниса для детей. До турнира за 4 урока, Tennis 10S - Урок 3 TENNIS SECRETS](https://i.ytimg.com/vi/LURs_ASw9R8/default.jpg)
![Фитнес клуб с бассейном, детский и батутный центр, школа тенниса, кафе и СПА-салон в Новой Москве](https://i.ytimg.com/vi/QkDyA_1QIM4/default.jpg)
![Уроки тенниса для детей. До турнира за 4 урока, Tennis 10S - Урок 2 TENNIS SECRETS](https://i.ytimg.com/vi/-SrvKF4Vvtc/default.jpg)
![Первая тренировка, красный мяч. Tennis 10S - Урок 1 TENNIS SECRETS](https://i.ytimg.com/vi/pOme980e3xY/default.jpg)
![Tennis.ru 9000м2 фитнес клуб, школа тенниса, батутно гимнастический центр кафе и СПА-салон](https://i.ytimg.com/vi/3yrg5qsGNlU/default.jpg)