根治「寒背」的法寶－背肌訓練│增肌減脂│修身塑型│減肥瘦身│運動訓練│伸展拉筋│etnet

好多都市人都有「寒背」的問題，其實「寒背」的主要成因是長時間電腦工作，日常姿勢不正確，引至前胸及肩關節肌鍵過緊，加上欠缺正確的重量訓練，導至背肌肌肉不足。

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