太極 x 瑜伽：融匯兩家之長！跟導師一齊做入門級太極瑜伽，7分鐘放鬆療癒身心！

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#DIVAfitness：太極瑜伽外在訓練體格，內在則能療癒心靈，了解運動的意念後，相信不少讀者都想知道這項運動到底怎樣做。不妨與Ella Tham一齊試試初級的太極瑜伽，只需7分鐘，感受身體與呼吸的協調，讓身心放鬆！

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