挑對食物吃出健康！「超級食物」幫助調整膽固醇，還能護肝、護眼？！【#醫師好辣】20190715 完整版 EP774 田知學 宋明樺

主題：放下你手上的垃圾食物，2019新興超級食物來報到！
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值班小護士 : 李懿
來賓：林姿佑、維尼媽、祝語艾、Dolly
醫師：陳龍、田知學、楊智鈞、趙函穎、宋明樺、張家祥

吃對食物就能擺脫疾病？不知不覺罹患高血壓？血壓測量醫師教你怎麼做！錯誤迷思！吃燕麥能降膽固醇？吃錯種類，當心指數反上升、體重還增加？營養師壓箱寶！超級食物能幫助調整膽固醇？還能護肝、護眼營養滿分？做運動來強身？高壯男子輕忽血壓問題，竟釀成悲劇？營養師教你如何食用奇亞籽，就能幫助調整血壓問題？失智症人數逐漸攀升中！這些人是高危險群？出現失智症狀！恐是中風惹的禍？醫師驚爆！不喝全脂牛奶，失智風險竟會增加？如何挑對東西吃出健康呢？千萬不能錯過，晚間10:‬00《醫師好辣》

#超級食物 #食物挑選 #膽固醇 #高血壓 #營養 #失智症 #燕麥 #奇亞籽 #中風 #羽衣甘藍 #黑豆

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