EJERCICIOS POST #CESÁREA ✅ 🙋🏻‍♀️ 15 MIN - BRAZOS Y ABDOMEN desde 6 meses ¡Recupera tu figura!

🔥 Elimina la Flacidez del Abdomen y fortalece tus brazos tras la cesárea o parto natural. Estos ejercicios específicos postcesárea te ayudará a recuperar tu cuerpo tras el embarazado.

Esta rutina de ejercicios es recomendad desde los 6 meses de la cesárea o desde los 2 meses del parto natural.

🗓️ TE INFORMO SOBRE EL CALENDARIO DE EJERCICIOS POSTCESÁREA: https://susanaareslavado.eo.page/nbrdy
🔥 Rutina Postcesárea 30MIN Completa - INICIACIÓN: https://youtu.be/8rOJvlIc36w
🔥 Ejercicios Recuperación de Cesárea - INICIACIÓN - 7 MIN: https://youtu.be/UIRO6jeG87o
🔥 MI RECUPERACIÓN DE CESÁREA -8KG: https://youtu.be/notC8FK8Lfk
🔥 EJERCICIOS GAP - Recuperación Cesárea - desde 6 meses: https://youtu.be/PAHvLykQg5k

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