Треска в Томатно - Овощном соусе! Рыба запеченная в духовке!

Как быстро и просто приготовить треску с овощами, запеченную в духовке! - Это вкусное и полезное блюдо может стать полноценным обедом или ужином.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Рыба треска без костей - 1 кг. (или любая рыба)
Соль, чёрный перец - по вкусу
ДЛЯ СОУСА:
Лук - 300 гр.
Морковь - 300 гр.
Сладкий перец любой цвет - 1 шт.
Помидоры кубики в собственном соку - 450 мл. (или томатная паста, любой томатный соус)
Соль - 1 ч.л. или по вкусу
Чёрный перец - 1/2 ч.л. или по вкусу
Сахар - 2 ст.л. или по вкусу
Растительное масло для жарки
Запекать в духовке при 200 С / 400 F
ПРИЯТНОГО ЧАЕПИТИЯ!
ஜ═══════ ۩ Татьяна Кулинарные рецепты ۩ ═══════ஜ
║ ◆✔ПОДПИШИСЬ, ЧТОБЫ НЕ ПРОПУСКАТЬ МОИ НОВЫЕ ВИДЕО-РЕЦЕПТЫ
║ ◆✔ Подписывайтесь на мой канал!
▶▶https://www.youtube.com/channel/UCXYZfJjnjBRMe8sBnEIAUqA?view_as=subscriber
║ ◆✔ А Также смотрите Плейлисты с Другими Рецептами на Моем Канале!
❗◆✔ Друзья, если вам понравился рецепт _ вы можете помочь каналу....
📢◆✔ ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТИМ ВИДЕО С ДРУЗЬЯМИ в соц. сетях + рецепт сохранится у вас на странице!
👍◆✔ ОЦЕНИТЕ ВИДЕО!
👍◆✔ Это приятно для меня и важно для развития канала!
📝◆✔ПИШИТЕ КОММЕНТАРИИ или задайте вопросы _ я обязательно отвечу!
📝◆✔ На моем канале ещё много интересных и доступных каждому рецептов
📝◆✔ СМОТРИТЕ ТАКЖЕ ДРУГИЕ ВИДЕО!

Видео Треска в Томатно - Овощном соусе! Рыба запеченная в духовке! канала Tatyana's Cooking