Смотрите, как правильно совмещать удары рук и ног!!

Дорогие друзья,и просто кто зашёл на мой канал!!! Смотрите,как правильно и главное эффективно,совместить удары ног с руками работая корпусом!!! Это упражнение научит вас в будущем бить правильно удары,вкладывая всего себя на 100 процентов!!! И ещё друзья не забываем ставить лайки или дизлайки,так как у меня по честному , писать комментарии и ставить колокольчик на оповещения!!! Всем Спасибо заранее!!! Занимайтесь спортом #спорт # тренировки

Видео Смотрите, как правильно совмещать удары рук и ног!! канала Black Jakc