5 BŁĘDÓW W WYCISKANIU LEŻĄC!
kurs KFD:
https://akademia.kfd.pl/aktualnosci/instruktor-trojboju-silowego---poziom-1_2-_-warszawa-_-19-20.09.2020.html
współpraca: sebastian.kot1985@gmail.com
kod KFD: BigWhiteKot
Autor miniaturki: https://www.instagram.com/tacticalreccon/
https://youtu.be/F5lNWWkqVnY
Видео 5 BŁĘDÓW W WYCISKANIU LEŻĄC! канала Seba Kot THE FACELESS
https://akademia.kfd.pl/aktualnosci/instruktor-trojboju-silowego---poziom-1_2-_-warszawa-_-19-20.09.2020.html
współpraca: sebastian.kot1985@gmail.com
kod KFD: BigWhiteKot
Autor miniaturki: https://www.instagram.com/tacticalreccon/
https://youtu.be/F5lNWWkqVnY
Видео 5 BŁĘDÓW W WYCISKANIU LEŻĄC! канала Seba Kot THE FACELESS
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Kobieta PŁACZE Dowiadując się, że Mężczyźni Są Silniejsi Fizycznie
ILE WYCISKAM TERAZ NA KLATĘ ? *poprawiłem wynik WK*
5 BŁĘDÓW W WIOSŁOWANIU!
WYCISKANIE SZTANGI - PODSTAWY TRENINGU KLATKI - SZYMON MOSZNY
ZBUDUJ 10kg MIĘŚNI!
5 BŁĘDÓW W PODCIĄGANIU NA DRĄŻKU!
ZBUDUJ SZYBKO NATURALNIE ŁAPY! *skuteczne metody, biceps, triceps
DLATEGO MASZ PŁASKĄ KLATKĘ!
OGROMNY BŁĄD przy WYCISKANIU *pozbawia Cię efektów*
WYCISKANIE - POPRAW PODSTAWY
5 BŁĘDÓW BUDOWANIA MIĘŚNI! *info dla naturali.
5 BŁĘDÓW W OHP *wyciskanie na barki
SKUTECZNE BUDOWANIE MIĘŚNI!
20kg WIĘCEJ NA KLATĘ! PLAN POD WYCISKANIE!!!!
Wyciskanie - poprawna technika, aktywacja, jak progresować - KFD
BÓL BARKÓW? *zestaw niezbednych ćwiczeń
Ćwiczenia, Których NIE POWINIENEŚ Wykonywać
TEGO NIE WIESZ? NIE LICZ NA POSTĘPY!!
71-LETNI REKORDZISTA ŚWIATA! *Jan Wyduch
Polscy Celebryci VS Trening